توضیحات و شرح سوالات و نکاتی که بایست بدانیم / قسمت پنجم
آب: در احادیث آمده بهترین آشامیدنیهای دنیا و آخرت آب است.
از امام صادق منقولست که آب سرد حرارت را فرو می نشاند و صفرا را ساکن میکند و طعام را در معده میگدازد و تب را زایل میکند و فرمود که آب جوشانیده برای همه دردی نافع است و بهیچ وجه ضرر ندارد.
آب سرد بعد از غذای گرم حتی یکساعت و نیم بعد از غذا خوب نیست.
>> بهترین آب خنک و گوارا: کوزه سفالی بدون لعاب که دور تا دورش رو با پارچه ببندید و کمی نم میکنید و در سایه نگه میدارید.
آب سرد بعد از حمام ذات الریه ،قولنج روده و معده می آورد.
نوشیدن آب سرد بعد از میوه بخصوص میوه های سرد مثل خیار نامفید است.
موقع خوابیدن آب سرد نخورید،آب ولرم بخورید.
آب گرم بعد غذای شور و آب سرد بعد از تحرکات سنگین مثل ورزش خوب نیست.
یک نکته مهم اینه که آب لوله کشی رو کلر یا وایتکس می ریزند برای ضد عفونی در صورتیکه هر دوتاش خوب نیست ...

در آب لوله کشی برای ضدعفونی کلر یا وایتکس میریزند . کشورهای اروپایی ضدعفونی نمیکنند و آب را با انرژی خورشیدی تصفیه میکنند.
بدترین سند برای سرطان در سیستم آب ماست. 
آب معدنی چطوره؟بطری آب معدنی افزودنی و مواد نگهدارنده به آن اضافه میکنند که تاریخ مصرف رو ببینید 2سال زده! در صورتیکه 45 روز آب موجود معدنی سبز میشود. 
بهترین آب برای خوردن آب چشمه پاک و قنات است.که با سماور برنجی میجوشانید .
بعد از 2هفته خوردن آب چشمه یک لیوان آب لوله کشی یا معدنی را بو کنید بگید چطوره؟
سماور استیل ؛آلومنیوم ؛روی ممنوع و فقط سماور برنجی.
میکروب در تمام آبهای دنیا ناقل بیماری مثل وبا ،حصبه موجودست. برای جلوگیری از امراض آب و از بین بردن میکروب آب جوشاندن آب در ظرف و سماور برنجی است.
 7مرتبه هر مرتبه 5دقیقه بین هربار جوشاندن ظرف را زیرش را خاموش کنید. 
فواید سماور برنجی :کسانیکه فقر آهن و کم خونی رنج میبرید .(سرگیجه سیاهی رفتن چشم ریزش مو ،بدن کوفتگی علایم کم خونی و فقر آهن) خیلی تاثیر گذاره. 40هزار ید برنج داخل آب میشود .
کمبود ید برنج کم خونی میشود.خیلی بیماریها مربوط به کم خونی میشود.
استیل سرطان زاست و افسردگی می آورد.
روی هم که در کار نیست؛وقتی روی را روی اجاق گاز میگیرید آب میشود. 
تمام ظروف چدن ( آهن ) در بازار آلومنیم فشرده است که ایجاد سرطان میکند.
قاشق استیل مینای دندان را از بین میبرد . دهان خشک میشود و خوردن با قاشق استیل بیماریهای ریوی و سرطان ریه می آورد.
قاشق برنجی فک قویتر کار میکند.معده را قوی میکند و اسید آن را راحت از بین میبرد.

آداب نوشیدن آب و تدابیر مربوطه
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی
در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به آداب نوشیدن آب اشاره می گردد:
- بهترین وقت آشامیدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است.
- نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه به تدریج و حداقل در سه نفس بیاشامند.
- خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می‌شود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می‌گردد.
- آشامیدن آب در بین غذا مضر است. البته صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان استثناء بوده و نوشیدن آب در این افراد سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌گردد.
- تا عطش واقعی و احتیاج به آشامیدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند.
- آشامیدن آب ناشتا به علت نبود غذا در معده، سریعاً به اعضای رئیسه نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌گردد.
- خوردن آب بعد از فعالیت بدنی و بعد از حمام و در حمام مضر است؛ زیرا به علت جذب سریع سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.
- آشامیدن آب بعد از جماع، مضر است.
- مصرف آب بین خواب و بعد از خواب سبب بیماری‌های دماغی مثل استرخاء و رعشه می‌گردد.
- نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌گردد.
- بهتر است آب را در روز به صورت ایستاده میل کنیم و در شب به صورت نشسته.
- باید توجه داشت که آب آشامیدنی ما نباید خیلی سرد باشد زیرا دمای معده ما بالا ست و با خوردن آبی بسیار سرد دمای معده ناگهان تغییر می کند و پس از مدتی معده بیمار شده و آسیب جدی برای معده به وجود می آید.
- بهتر است آب جرعه جرعه خورده شود و حتی توصیه شده آب هم مزه مزه شود و هنگام نوشیدن آب به آن نگاه کنیم.

>با تشکر از شما ؛ حکیم مهدی